Jeruk Bali adalah salah satu jenis jeruk yang tumbuh di daerah Bali, Indonesia. Jeruk Bali terkenal karena rasanya yang manis dan segar, serta kaya akan nutrisi. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dari mengonsumsi jeruk Bali:

1. Kaya akan vitamin C: Jeruk Bali mengandung tingkat yang tinggi vitamin C, yang merupakan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
2. Mengandung serat: Jeruk Bali juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan pencernaan.
3. Menyehatkan jantung: Jeruk Bali mengandung kalium yang dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Menurunkan risiko kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi jeruk Bali dapat menurunkan risiko terkena kanker.
5. Mengatasi anemia: Jeruk Bali mengandung zat besi yang dapat membantu mengatasi anemia dan meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah.
6. Mencegah dehidrasi: Jeruk Bali juga mengandung tingkat yang tinggi air yang dapat membantu mencegah dehidrasi dan menjaga kadar cairan dalam tubuh.
7. Menjaga kesehatan tulang: Jeruk Bali juga mengandung kalsium yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi.
8. Menjaga kesehatan mata: Jeruk Bali mengandung vitamin A yang dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
9. Menjaga kesehatan kulit: Jeruk Bali juga mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat proses penuaan.

Jeruk Bali dapat dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi jus. Namun, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi jumlah yang terlalu banyak dalam sekali waktu karena jeruk Bali juga mengandung asam sitrat yang dapat menyebabkan masalah pencernaan bagi beberapa orang.